Le beau temps et de sortie et ça nous rappelle que l’été est bientôt là !
Mesdames, si vous souhaiter avoir un ventre plat et tonique, sachez qu’il n’y a pas que les séances d’abdominaux !
Le beau temps et de sortie et ça nous rappelle que l’été est bientôt là !
Mesdames, si vous souhaiter avoir un ventre plat et tonique, sachez qu’il n’y a pas que les séances d’abdominaux !
Comme une nouvelle année rime avec bonnes résolutions, découvrez des décisions à prendre en matière de santé, et surtout des conseils pour s’y tenir vraiment. Alors, augmentez votre capital santé en adoptant une bonne hygiène de vie.
Les vacances sont terminées et il faut retrouver son travail, son quotidien, la grisaille et parfois le stress de tous les jours. Après cette parenthèse enchantée de détente et d’évasion, reprenez de bonnes résolutions pour affronter l’automne en toute sérénité et en pleine forme ! Découvrez des petits conseils vitaminés et ensoleillés qui vous feront garder votre sourire et votre vitalité !
La course à pied présente bien des atouts pour rester en forme au quotidien. En effet, les bienfaits du running sont multiples : évacuation du stress, endurance, augmentation de l’espérance de vie ou perte de poids, cette activité physique provoque aussi une réelle sensation de bien-être. Alors, à vos chaussures, un, deux, trois, partez et envolez-vous !