Le beau temps et de sortie et ça nous rappelle que l’été est bientôt là !
Mesdames, si vous souhaiter avoir un ventre plat et tonique, sachez qu’il n’y a pas que les séances d’abdominaux !
Sport
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Bien être/ Sport -
Bien être/ Santé Publique/ Sport Mes bonnes résolutions santé 2016 !
Comme une nouvelle année rime avec bonnes résolutions, découvrez des décisions à prendre en matière de santé, et surtout des conseils pour s’y tenir vraiment. Alors, augmentez votre capital santé en adoptant une bonne hygiène de vie.
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Bien être/ Sport Une rentrée en pleine forme !
Les vacances sont terminées et il faut retrouver son travail, son quotidien, la grisaille et parfois le stress de tous les jours. Après cette parenthèse enchantée de détente et d’évasion, reprenez de bonnes résolutions pour affronter l’automne en toute sérénité et en pleine forme ! Découvrez des petits conseils vitaminés et ensoleillés qui vous feront garder votre sourire et votre vitalité !
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Bien être/ Sport Je cours car c’est bon pour la santé !
La course à pied présente bien des atouts pour rester en forme au quotidien. En effet, les bienfaits du running sont multiples : évacuation du stress, endurance, augmentation de l’espérance de vie ou perte de poids, cette activité physique provoque aussi une réelle sensation de bien-être. Alors, à vos chaussures, un, deux, trois, partez et envolez-vous !